乱れた女性ホルモンを整える方法

 

ホルモンバランスが乱れると、卵巣機能も低下するため、体にも悪影響が出てしまいます。

 

生理不順

 

私たちの身体は、エストロゲンとプロゲステロンという名前の2種類の女性ホルモンで成り立っています。

 

これらの女性ホルモンの分泌量が低下すると、過少月経や無月経、ちゃんと卵胞が成長しない状態で排卵日を迎えてしまうことで引き起こされる頻発月経になる場合もあります。

 

生理が一週間以上続いてしまう過多月経なども、女性ホルモンのバランスが崩れていることで引き起こされる症状です。

 

生理痛

 

月経時に分泌されるプロスタグランジンという名前のホルモンは、炎症や腹痛を引き起こす作用を持っています。
プロスタグランジンが基準量を超えて分泌されてしまうと、いつもより生理痛がひどくなったりすることもあるため注意が必要です。

 

PMS(月経前症候群)

 

女性は排卵するとホルモンバランスが大きく崩れてしまう傾向があります。
心身ともに受ける影響は、個人差がありますが、一般的な症状としては、

 

怒りっぽくなったりするイライラの増加、集中力がいつもより続かない、やる気が出ない、などの心に与える影響、
腰の痛み、肩こり、便秘、頭痛などの肉体に与える影響、

 

などがあります。

 

ホルモンバランスが乱れることで引き起こされる症状は、一時的なものですが、タイミングによっては、妊活時と重なると、子供ができない状態に陥ったりすることもあるため、普段からホルモンバランスを整える努力を怠らないようにしましょう。

 

特にホルモンバランスが乱れていると、バストアップを妨げる自律神経の乱れやストレスなども助長することにもなるため、心身とも健康で女性らしい体を作るためにも、ホルモンバランスを整えるために、サプリなどをうまく利用して、低下した女性ホルモンを補うようにすると良いでしょう。

 

胸を大きくするサプリで得られる効果は、女性ホルモンを増やすことによって得られる二次的な作用でしかありません。
女性ホルモンを増やすことで、更年期症状の改善や、ストレス軽減、肌に張りやツヤが戻ったり、生理不順改善など、様々なメリットがもたらされます。

 

ホルモンバランスが崩れることで引き起こされるこれらの症状を改善する方法、手段として、ハーブ成分であるプエラリアやブラックコホシュはとても有効です。

 

生理不順体質を放置していると、不妊になる確率を上げることにもつながります。
女性の多くが抱える生理不順は、女性ホルモンの分泌量の低下によって引き起こされます。

 

女性ホルモンが満たされることで、これらの女性特有の不快症状を改善し、健康的な体を手に入れることができます。

 

プエラリアやブラックコホシュが配合されているサプリは用法・用量を必ず守ってください。
女性ホルモンが増えすぎると、副作用を招いてしまうため、一日当たりの摂取量・上限量は必ず守りましょう。

 

 

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